手机刷不停，如何有效保护眼睛

贵港护眼小爱

长时间紧盯电子屏幕，眨眼和眼睛活动次数减少，如果再加上环境、温度、湿度等影响，就会导致泪膜不完整不均匀，角膜表面失去滋润和保护，出现眼部干涩、疲劳、异物感等一系列眼部问题玩手机时保护眼睛的技巧 ? ?

• 性能调整到最佳状态
• 坚持20-20-20法则
• 避免戴隐形眼镜看屏幕
• 热敷眼睛去疲劳
• 勤通风保持空气湿度
  

就不告诉你

你
熬夜不好的建议通宵啦。请问大家怎么看这个讽刺的段子手？
刚

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