经常有人说：刀越磨越亮，大脑会越用越活。这是真的吗？

宋上天快跑

过去，科学家认为，人过了6岁就停止了大脑的发展。美国科学家现在的新发现告诉人们，一直到青春期人脑都在发展，而且确实是服从“用进废退”的原则。

刀越磨越亮，大脑会越用越活！

生命在于运动，这是生物界的一个普遍规律。人的机体，用则灵，不用则衰；脑子用得勤的人，肯定聪明。因为这些勤于用脑的人，脑血管经常处于舒展的状态，脑神经细胞会得到很好的保养，从而使大脑更加发达，避免了大脑的早衰。相反，那些懒于用脑思考的人，由于大脑受到的信息刺激比较少，甚至没有，大脑很可能就会早衰。这跟一刀一样，一直不用、不磨就会生锈，经常使用、磨刀就很锋利。外国就有过这样的研究，科学家观察了一定数量的20~70岁的人，发现长期从事脑力劳动的人，到了60岁时仍能保持敏捷的思维能力，而在那些终日无所事事、得过且过的懒人中，大脑早衰的比例大大高于前者。

美国约翰斯· 霍普金斯大学公共卫生学院流行病学家，进行的20年随访研究表明，每多看1个小时电视，就失去大约0.5%的灰质——类似于老年人大脑每年退化的速度。

大脑中的灰质涉及肌肉控制、视觉、听觉、决策等重要功能。

一个人大脑中的灰质越多，记忆、认知、推理能力通常就越强；越少的话，记忆、认知和推理能力就越弱。

因此，我们要多利用自己的大脑思考，大脑活跃的时候来学习，这时你的记忆、认知和推理能力都更强。处理任何事情都很高效。

除了懂得脑子多用只会聪明、不会笨的道理以外，我们还应该了解多用脑，可防老的道理。这对老年人来讲尤为重要。我们常说，大脑是人体的司令部，如果大脑迟钝了，身体器官的生理功能当然也不会旺盛。所以，保持大脑的活力，就能促进其他机体、器官保持活力；大脑如早衰，也会影响其他机体器官的早衰。老年人的健康状况，往往是生理、心理、环境等因素互相影响的结果，老年人保持勤于和善于用脑的好习惯，就会有一种很好的心理状态，可以使自己的生活、精神充满活力。 　　

大脑会越用越活！这个道理是很科学的。老年人如此，何况我们青少年呢？让我们大家养成勤于用脑、善于用脑的良好习惯。

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