跑步会透支生命？家人的想法实在是让人无法理解！

梦帅帅 · 发表于 2021-8-13 10:39

为了拥有一个健康的身体，以及保持好身材，我经常在外面跑步。次数多了以后，就收到家人的“警告”了，说跑步会透支生命，老了你就知道了。
感觉这想法好搞笑啊！跑步不是强身健体的吗？何时会成“透支生命”了呢？而且，作为打工一族，我能花在运动上面的时间其实也不是很多，没有过量运动，说受伤都概率极少。
你觉得跑步会给身体带来影响吗？

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哝队样 · 发表于 2021-8-13 11:42

什么东西过量过度都不行。

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金豆豆 · 发表于 2021-8-13 11:59

基数大的人不适合跑步，伤膝盖，跑步还是得讲究正确的方法

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风系 · 发表于 2021-8-13 12:15

床上运动多了眼都会塌陷，你说伤还是不伤

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何，以解忧 · 发表于 2021-8-13 14:19

不要运动啦，每天躺在床上等那一天到来

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祈云电工杏子 · 发表于 2021-8-13 14:30

看自己身体，量力而为

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悠然牧童 · 发表于 2021-8-13 14:32

跑步和其他锻炼一样。它决定不了长寿，但能决定得了健康，当然做任何事情，都会有优点和缺点，爱好跑步的人自然是懂得。
长寿和健康相关但又不同。如果两个人一个到了80岁就就进医院躺床或者什么都做不了去哪都不行了这样活到90岁。另外一个到78岁时还可以出去外面活动某一天突然O了。你觉得哪个生活质量好？我觉得后面那个比前面那个多得8年。

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ttrraa · 发表于 2021-8-13 15:17

不锻炼更容易生病，

now · 发表于 2021-8-13 16:55

适量的运动让新陈代谢更快！

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鹧鸪 · 发表于 2021-8-13 19:16

你老婆是暗示你有点时间都不在家陪她，老是出去混

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甘雨大战茶茶丸 · 发表于 2021-8-14 10:19

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