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有心运动却没耐心坚持，还老吃甜食，有什么好的方法帮美女减重？

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想法太多

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精华

4996

勤劳值

级别：小学五年级

发表于 2021-6-25 11:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：广西
身边有一美女，人很好说话，但就是重量有点份量。她人也意识到自己有点重，于是说减肥，但事实是大家一起运动，才不过是过了两三公里她就坚持不住了；再就是管不住嘴，老是想吃甜食，冰激凌、蛋糕、面包、蜜饯、各种糕点甜食，不太喜欢吃水果，咋办？或者有没有好的0卡的甜食推荐？
感觉她不能这样下去了都来变猪了！！！！
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库兹

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精华

8088

勤劳值

级别：初中一年级

发表于 2021-6-25 13:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自：广西
不会吧。怎么还有人信那种智商税。0卡路里0热量0糖低糖什么的，大多数都是偷换概念，成分表里碳水、热量这种都是超标就会致胖的。又想不运动又想不忌口就可以减肥的，建议回炉重造。
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点评

旋风冲刺
回炉重造当钢炼  详情 回复 发表于 2021-6-25 17:05
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戒酒戒娱乐

2113

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精华

2万

勤劳值

级别：初中三年级

发表于 2021-6-25 14:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自：广西
运动忌口，没其他办法
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淡然＋+

4355

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精华

2万

勤劳值

级别：高中二年级

发表于 2021-6-25 14:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自：广东
谈个分手的恋爱或想办法吃几个月国家饭
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新一学长

27

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精华

4467

勤劳值

级别：小学五年级

发表于 2021-6-25 15:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自：广西
无中生友
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旋风冲刺

3251

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0

精华

3万

勤劳值

级别：高中二年级

发表于 2021-6-25 17:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自：广西
库兹 发表于 2021-06-25 13:35
不会吧。怎么还有人信那种智商税。0卡路里0热量0糖低糖什么的，大多数都是偷换概念，成分表里碳水、热量这种都是超标就会致胖的。又想不运动又想不忌口就可以减肥的，建议回炉重造。

回炉重造当钢炼
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潇江夜雨

1799

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0

精华

6万

勤劳值

级别：大学一年级

发表于 2021-6-25 22:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自：广东
坚持到底！
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8断线风筝8

1592

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精华

5万

勤劳值

级别：高中三年级

发表于 2021-6-25 22:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自：广东
真想减肥就别说吃甜食了，别人减肥可是连油都不吃的
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