青光眼患者运动时应注意什么

一一拉

了解眼科知识的朋友和青光眼患者都知道
青光眼属于眼科重症之一治疗不及时，可能导致眼睛失明青光眼导致的失明以目前的技术是无法恢复视力的
在眼科门诊中，医生都会仔细叮嘱青光眼患者，平时一定要注意控制眼压，防止眼内压过高，造成视神经的损害，而许多剧烈运动都有可能造成眼睛眼内压瞬间升高。

因此，今天我们就来说说

青光眼患者在运动中应注意什么！

避免过于剧烈的运动

首先，避免蹦极、过山车等极限运动，其次，足球、篮球以及器械锻炼、拳击、跳水等运动也应尽量避免，防止眼压的升高，另外，长时间的倒立、举重物等运动也要避免。防止眼睛受到意外撞击。

适量的有氧运动

合理的适度运动其实对于控制眼压是有利的。人在运动时，流到肌肉组织的血液会增多，这样眼内睫状肌的血液相对会减少，从而分泌的房水也会减少，眼压会降低。而且，运动通常会让我们出汗，也利于降低眼压。

贵港爱尔眼科医院冯桂强院长提醒青光眼患者，应保持心胸开阔，不要情绪大起大落，突然悲伤过度等，同时养成良好的用眼习惯，不要关灯玩手机，同时青光眼患者如果视野受到影响，应该避免开车，以防给自己和他人带来安全隐患。另外，青光眼患者遵医嘱复诊，按时用药，这些都是必要的。

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快使用双截棍

这样呀

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